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Sua saúde é muito importante e a ansiedade não é brincadeira. Tire um tempo para você e procure ajuda médica se estiver apresentando sintomas. Investir em si mesmo não é gasto é cuidado! #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental

Você sabia que o intestino é um dos principais órgãos que precisa estar em equilíbrio para manter a imunidade das crianças em dia? Isso porque a maior parte das células do sistema imune fica no intestino. E para ajudar a manter a saúde do intestino, um dos maiores aliados é o iogurte natural ou desnatado, pois são uma fonte de probióticos. E você, já tem o hábito de incluir o iogurte na dieta dos seus filhos? Conta pra mim nos comentários. #diadascriancas #imunidade #receita #AhazouSaude #saude #bemestar

Durante a primavera, cuidar da saúde da pele é mais simples que no inverno. Uma das abordagens eficazes para manter a pele saudável e bem cuidada, é por meio da prática da esfoliação. Isso por que a esfoliação, tanto facial quanto corporal, desfaz-se das células mortas da pele, revelando uma camada mais rejuvenescida, otimizando a capacidade da pele de absorver os produtos de cuidados com mais eficácia. Quando o assunto é tratar do rosto, é aconselhável utilizar um esfoliante facial suave que possa ser incorporado à sua rotina regular. Recomenda-se fazer isso uma ou duas vezes por semana. E a esfoliação corporal, pode ser feita durante o banho, os benefícios são variados. Já que além de combater efetivamente a celulite também uniformiza o tom da pele, restitui o aspecto saudável que o cotidiano tende a retirar, entre outros. 🌸👩‍🦰 #AhazouBeauty #beleza #estetica #cuidardapele #pelesaudavel #cuidardapeleprimavera #dicasdebeleza

Tem quem consiga parar de vez de comer carne de um dia pro outro, mas sabemos que pra maioria das pessoas não é simples. A dica para dar início a essa nova fase em sua vida é: Não exija tanto de você e seu corpo. Procure um profissional de saúde que possa te orientar a montar refeições completas pra que seu organismo não sinta falta de nenhum nutriente. Comece aos poucos e de forma gradativa, que tal reservar um dia específico da semana pra não ingerir nenhuma carne? A transição de alimentação não precisa (e nem deve) ser algo que irá gerar a você qualquer tipo de desconforto! #AhazouSaude

A saúde da mulher precisa de particularidades, por isso, consulte um ginecologista de forma periódica para prevenir doenças, tirar dúvidas sobre sexualidade, fertilidade e métodos contraceptivos. Faça exames preventivos de rotina, como o Papanicolau e a mamografia, para identificar lesões no estágio inicial de doenças graves, como o câncer no colo de útero e de mama. Se atente também à higiene íntima para evitar a proliferação de microorganismos como o Candida albicans, causador da candidíase. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

É muito importante deixar os grãos de molho para que ele libere as toxinas que podem ser prejudiciais para saúde. Antes de preparar esses grãos deixe eles no mínimo 8h de molho.🌽 #ahazoutaste #grãos #grãodemolho #dica #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel

Observar a sua pele é a sua chance de prevenir o câncer. Quando manchas, sinais ou pintas novas surgirem, procure avaliação médica, a fim de descartar qualquer problema de saúde ou iniciar o tratamento mais rápido possível quando necessário. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dezembrolaranja

Insuficiência renal, ganho de peso, problemas cardíacos, má cicatrização, fadigas e até mesmo perda de visão, a Diabetes prejudica a saúde de um indivíduo e quando não é controlada e não tem um acompanhamento médico adequado, pode criar situações irreversíveis. Cuide-se! Controle, combata e previna. #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #viverbem #diabetes

Quando se trata de manter o seu veículo em ótimas condições, a troca regular de velas de ignição e cabos de velas não deve ser subestimada. Esses componentes desempenham um papel crucial na eficiência e no desempenho do motor. Ao investir na substituição periódica desses itens, você colhe uma série de benefícios significativos. Velas novas proporcionam uma faísca mais forte e consistente, o que resulta em uma queima mais completa da mistura de ar e combustível. Isso, por sua vez, melhora a potência do motor, a resposta do acelerador e reduz as emissões nocivas. Além disso, cabos de velas em bom estado garantem uma condução elétrica eficiente, evitando falhas de ignição e perda de potência. Combinados, esses benefícios não apenas melhoram a experiência de condução, mas também contribuem para uma vida útil mais longa e saudável do motor. Portanto, a troca regular de velas e cabos é um investimento inteligente na saúde geral do seu veículo.🚗 #AhazouAuto #automotivo #carros #mecanica #dicas #BeneficiosDaTrocaDeVelasCabosDeVelas

A importância de hidratar a pele vai além de questões estéticas. Uma pele bem hidratada protege o nosso organismo dos agentes externos, afinal ela é a nossa primeira barreira de proteção. Use um bom hidratante regularmente e não se esqueça de ingerir pelo menos 2 litros de água ao dia. #pele #esteticacorporal #ahazou #dica #beleza #saúde

No dia da conscientização da prevenção de alergias, vamos falar um pouco das alergias de pele, que podem ser prevenidas ao evitar o contato com o agente alérgeno, amenizando e controlando as crises. Procure ajuda médica sempre que necessário! #alergiadepele #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Um ambiente, ou armário quando fica fechado por muito tempo, corre o risco de ficar com aquele cheiro de mofo que, além de insuportável, é super prejudicial à saúde. ?? Mas, eu vou te ajudar a resolver esse problema. ✏️ Anote aí! Você vai precisar de luvas, máscara, água sanitária, água, esponja, pano úmido e pano seco. Para as mais exigentes, vale também deixar por perto um ventilador. Tudo pronto? Mãos à obra! ➡️ Faça uma mistura de 1 parte de água sanitária, para 2 partes de água (você pode dobrar a receita conforme o tamanho do espaço que vai precisar limpar, seguindo a medida de 1:2). ➡️ Coloque as luvas e a máscara e, com a ajuda da esponja, espalhe a mistura no local mofado. Deixe agir por 30 minutos. Em seguida, retire o excesso com o pano úmido e finalize com o pano seco. ✅ É nessa hora que entra o ventilador caso você deseje garantir que vai ficar bem seco o local. Se não sair todo o cheiro de primeira, repita o passo a passo. ❗Depois é só ficar atenta para que não aconteça novamente, mantendo os locais bem arejados. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas

A primavera traz consigo temperaturas mais quentes e um aumento na atividade de insetos, o que pode aumentar o risco de doenças transmitidas por esses pequenos invasores. No entanto, com as medidas de prevenção adequadas, você pode aproveitar a primavera de forma segura. Aqui estão algumas dicas importantes para se proteger contra doenças transmitidas por insetos durante esta estação: Use Repelente de Insetos: Aplique repelente de insetos na pele exposta e na roupa. Certifique-se de que o repelente contenha ingredientes ativos eficazes, como DEET, picaridina ou óleo de eucalipto limão. Siga as instruções de uso do produto e reaplique conforme necessário. Vista-se Adequadamente: Use roupas de manga longa, calças compridas e meias para cobrir a maior parte do corpo, especialmente se estiver em áreas com muitos insetos. Isso reduzirá as áreas expostas à picada de insetos. Evite Horários de Pico de Insetos: Insetos como mosquitos e carrapatos tendem a ser mais ativos durante o amanhecer e o anoitecer. Evite atividades ao ar livre durante esses horários, se possível. Se você precisar sair, use repelente de insetos e roupas de proteção. Faça Verificações Pós-Exterior: Após retornar de atividades ao ar livre, examine seu corpo e roupas em busca de insetos, especialmente carrapatos. Remove-los rapidamente reduz o risco de transmissão de doenças. Evite Áreas de Alto Risco: Conheça as áreas em sua região onde doenças transmitidas por insetos são mais prevalentes. Se possível, evite essas áreas durante a primavera ou tome medidas extras de precaução. Proteja sua Casa: Mantenha sua casa protegida contra insetos invasores, como mosquitos e moscas. Use telas nas janelas e portas, e considere o uso de mosquiteiros em camas, principalmente se você estiver viajando para áreas com alta incidência de malária ou outras doenças transmitidas por insetos. Proteja seus Animais de Estimação: Mantenha seus animais de estimação protegidos contra pulgas, carrapatos e mosquitos, usando produtos apropriados recomendados por um veterinário. Vacinação e Consulta Médica: Se você vive em uma área onde doenças como a febre amarela são endêmicas, considere a vacinação apropriada. Além disso, se você desenvolver sintomas como febre, erupção cutânea ou outros sintomas após uma picada de inseto, consulte um médico prontamente. Lembre-se de que a prevenção é a chave para evitar doenças transmitidas por insetos na primavera. Ao adotar medidas adequadas de proteção pessoal e ambiental, você pode aproveitar esta estação de renovação e crescimento com tranquilidade. Siga essas dicas e desfrute da primavera de forma saudável e segura. #AhazouPack #AhazouSaude #SaúdeNaPrimavera #ProteçãoContraInsetos #PrimaveraSegura #PrevençãoDeDoenças

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